サービス内容
Our Services
Much content to meet your needs!
01
出張トレーニング
出張トレーニングでは、ウォームアップ、主要エクササイズ、クールダウンの3部構成が基本です。ウォームアップで体を温め、筋肉と関節の動きを活発にします。主要エクササイズでは、カーディオ、筋力トレーニング、柔軟性トレーニングなど、目的に応じたエクササイズを行います。最後にクールダウンで心拍数を落ち着かせ、ストレッチで筋肉をほぐします。これにより、体調管理と効果的なトレーニングが可能となります。
03
パーソナルストレッチ
筋膜リリース
筋膜リリースは、身体の柔軟性と動きの範囲を向上させることで、筋肉の緊張や痛みを軽減することができます。この手法は、筋膜の癒着や硬化を解消し、筋肉の回復を助け、血流を促進することにより、身体のパフォーマンスと機能を高めます。さらに、筋膜リリースはストレスの軽減やリラクゼーションにも効果があり、全体的なウェルビーイングに寄与することが知られています。
02
ビューティ筋力トレーニング
ビューティ筋トレは、通常の筋力トレーニングに比べ、よりアンチエンジング効果に期待できる筋肉を鍛えます。筋肉量を増やすだけでなく、筋肉の形を美しく整え、身体のバランスを改善し、アンチエイジング効果も目指すトレーニング方法です。
美しい姿勢やラインを作り出すことで、外見上の美しさだけでなく、健康的な身体を目指します。
04
写真撮影の為のポージングアシスタント
被写体は自分がどのようなポーズで撮影されているか撮影中は実際に見る事ができないので、被写体が自然で魅力的に映るために必要です。ポージングアシスタントは、カメラマンと協力して最適なポーズを指導し、表情管理やアングル調整もサポートします。これにより、プロフェッショナルな印象や被写体の個性を最大限に引き出した写真が得られ、撮影の目的や効果が大きく向上します。ダンスショット、記念写真、宣材写真など多岐にわたる撮影に対応可能です。
回数チケットの有効期限は最初のセッション日から3ヶ月となります。3ヶ月を過ぎると無効になってしまいますので、お気をつけ下さい。
チケットご購入後のご返金はいたしかねますので、継続が不安な方は少ない回数チケットのご購入をオススメしております。
ご自宅がMTAサブウェイ範囲外、またはTimes Square駅からMTAサブウェイで60分以上かかる場合は移動手数料がかかります。ご不安な方は一度ご相談ください。
NJやアップステートなどにもお伺いできますので、お気軽にご連絡ください！
