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50min Training
クライアントのフィットネスレベル、健康状態、そして目標に基づいたカスタマイズされたトレーニングプランを提供します。ニーズに合わせて、体重管理、筋力向上、柔軟性向上、特定のスポーツへの対応など、多様なプログラムを設定します。
一対一のセッションで、トレーナーが完全にクライアント一人ひとりに集中し、正しいフォームの指導や効果的なエクササイズの実施をサポートします。
安全性に配慮しながら、最大限の結果を出すための指導を行います。
体験セッション
$65
Validity Period: 3 months
Single Session
$125
Validity Period: 3 months
4回/per
$120
Total $480 Validity Period: 4 months
8回/per
$115
Total $920 Validity Period: 5 months
12回/per
$110
Total $1320 Validity Period: 6 months
Focus 4/per
$98
Total $392 Validity Period: 2 weeks
50min Pilates 2/15以降のサービスになります
ピラティスリフォーマークラスでは、専用のリフォーマーマシンを使用し、コアを強化しながら全身のバランスと柔軟性を整えます。初心者から上級者まで対応可能で、個々の体力や目標に合わせてプログラムをカスタマイズします。
セッションでは、体力評価と目標設定から始め、正しい姿勢や呼吸法を学びながら効果的な筋肉の使い方を習得します。
このクラスを通じて、筋力と柔軟性を向上させ、日常生活の質を高める健康的な体づくりをサポートします。
体験セッション
$65
Validity Period: 3 months
Single Session
$135
Validity Period: 3 months
4回/per
$130
Total $520 Validity Period: 4 months
8回/per
$125
Total $1000 Validity Period: 5 months
12回/per
$120
Total $1440 Validity Period: 6 months
50min Stretch
最先端の光療法とストレッチを組み合わせ、筋肉のリカバリー促進、疲労軽減、関節の柔軟性向上を最大限に引き出します。プロスポーツ選手やプロダンサーも使用するレッドライトセラピーの効果を体感してください。
セッションでは、お客様の体の状態を評価し、個々のニーズに合わせたカスタムストレッチを提供。深部まで光が浸透し血流を促進、筋肉や関節の修復・回復をサポートします。
当セッションでは静的・動的ストレッチを組み合わせ、VibraCussorとレッドライトセラピーを用いながら、柔軟性の向上とパフォーマンスアップを目指します。
この革新的なストレッチプランで、より速く、より効果的に体を整え、日々のパフォーマンス向上を実感してください。
このサービスは治療、および治療を目的としたマッサージではありません。
体験セッション
$65
Validity Period: 3 months
Single Session
$120
Validity Period: 3 months
4回/per
$115
Total $460 Validity Period: 4 months
8回/per
$110
Total $880 Validity Period: 5 months
12回/per
$105
Total $1260 Validity Period: 6 months
Focus 4/per
$95
Total $380 Validity Period: 2 weeks
キャンセルについて
予約の当日キャンセルは原則100％のキャンセル料を頂戴いたします。回数券の場合は1回消費とします。
20時間前までに変更のご連絡を頂ければキャンセル料はかかりません。
キャンセルの通知は電話ではなく、必ずE-mailかSMSを通じてご連絡ください。
詳細はPolicyのページをご参照ください。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。
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TRAINERS
Trainer
KENTARO KIKUCHI
メトロポリタンオペラカンパニー現役ダンサー
順天堂大学スポーツ科学科卒業
元Gymnastic Aerobic 日本代表選手
大手プライベートフィットネスジム勤務経験
トレーナー実績 18年
実績
The Metropolitan Opera 出演作品
Lohengrin, Eurydice, Der Fliegende Hollander, Les Contes d’Hoffmann, Don Giovanni, Two Boys
Prince Igor, Madama Butterfly, Turandot, NIXON IN CHINA, Orfeo ed Euridice
Trainer
Łukasz Zięba
メトロポリタンオペラカンパニー現役ダンサー
Łukasz Zięba, originally from Kraków, Poland, trained and competed professionally in gymnastics for ten years, eventually becoming a Junior National Team Member of Poland. He later found passion in dance and fully dedicated to training in contemporary forms of movement. Łukasz won the World Cup of Dance in Austria in 2012 and moved to New York shortly after to pursue his career. He has performed with The Metropolitan Opera since 2014 and freelancing in New York City since 2012. He also teaches gymnastics and dance locally in NYC and as a guest teacher internationally. His professional achievements were recognized on multiple occasions, such as receiving awards and scholarships from several institutions in Poland and the USA.
With his vast background in gymnastics, dance, martial arts, soccer, and meditation, he has developed unique training methods focusing on functional strength and power while increasing mobility and flexibility. This method provides balanced body growth and develops versatility and confidence in physical activity and movement.
実績
The Metropolitan Opera 出演作品
The Merry Widow, The Death of Klinghoffer, Aida, Tannhauser, Madama Butterfly, Don Giovanni, Flying Hollander, Lohengrin, Rosenkavalier, Un Ballo en Maschera, Orfeo ed Euridice
Łukasz achieved an impressive second place in Poland's popular dance audition show "So You Think You Can Dance" and later had great success as a guest choreographer on the same show. Additionally, he has choreographed numerous commercials, earning high praise in the industry for his creativity and technical skill.
Trainer
Mia Li
メトロポリタンオペラカンパニー現役ダンサー
Mia Li, a native of Taiwan, received her training at The Boston Conservatory with a full scholarship double majoring in ballet and modern dance. She was the leading solo performance in a Martha Graham production and was hailed as “sprightly an articulate” in The Boston Global (The Boston Global ).
Her debut performance with Ballet Hispanico blew the audience away and she was featured in the NY Times and described as “moving seamlessly from nightclub apache dancing to a tender ballet duet” (The New York Times). In the article, “Who Will Fill Natalia’s Shoes?,” Ms. Li is featured as one of Ballet Hispanico’s young talents who has the potential to rise to the top of the dance world (Dance Magazine). Throughout her time with the company, Ms. Li has performed in many parts of the world and played leading roles in many of the company’s productions and has been honored to be featured in Ballet-Dance Magazine in 2009, on the front cover of Dance Magazine in 2010, and then again in a personal interview in 2012.
Ms. Li has also been very active in various dance arenas, while appointed guest faculty for the Chinese Folk Art Workshop in Boston and was also recently invited to teach in the Barbados Dance Project 2014. Ms. Li currently is performing at The Metropolitan Opera and has been in various roles in 15 shows.
In 2021, Ms. Li was invited to part of the dance crew in the widely popular musical “In the Heights” by Lin-Manuel Miranda which won 4 out of 13 nominated Tony Awards.
実績
The Metropolitan Opera 出演作品
Traviata,Mefistofele,Madama Butterfly,Don Giovnni,Queen of Spades,The Magic Flute,Aida,Tannhauser,Die Zauberflöte,Les Contes d’Hoffmann,Parsifal,Turandot ,Carmen,Florencia ,Hollander
Trainer
Reni
Performance-Based Body Designer
Reniは、ダンス、フィットネス、エンターテインメントの世界を横断する、唯一無二のバックグラウンドを持つトレーナー兼パフォーマンスアーティスト。芸術分野における卓越した才能が認められ、米国政府よりEB-1（E16）グリーンカードを授与された実績を持ちます。
トレーシー・アンダーソン・メソッドでのトレーニングを通して、Reniは芸術的な動きと、ターゲットを絞ったボディメイキング技術を融合させた独自のスタイルを確立。アメリカの著名な女性セレブリティたちのボディメイクをサポートしてきました。
Reniのセッションは、彼女の豊富なステージ経験（ダンス・振付・歌唱・演技・演出・コメディ）がベース。そのダイナミックでインスピレーションに満ちた指導は、単なるトレーニングを超え、身体と心の変化を引き出します。
とくにReniは、「年齢に縛られないボディトランスフォーメーション」のスペシャリストとして知られています。産後のボディリカバリー、筋肉の引き締め、体型の再構築、持続的な健康習慣の確立など、クライアント一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。
"人生も食も楽しみながら、美しく、強く、健やかに。"
その哲学を体現するReniが、あなたのボディメイクを本質からサポートします。