50min Trial Session <Personal Training>

サービス内容

体験パーソナルトレーニングセッションでは、お客様一人一人のフィットネス目標に合わせたカスタマイズされたプログラムを提供します。このセッションでは、初心者から上級者まで、どのレベルの方にも適したトレーニングが行われます。 まずは、お客様の現在のフィットネスレベルと健康状態を評価し、具体的な目標設定をお手伝いします。その後、効果的な運動の実施方法をデモンストレーションし、正しいフォームと技術でトレーニングを行います。 この体験セッションを通じて、個々のニーズに合った運動プランの効果を体感していただき、継続的な健康増進と体力向上への第一歩を踏み出していただけます。パーソナルトレーニングは、より効率的で安全な方法で、お客様のフィットネス目標達成を全力でサポートします。 During your trial personal training session, we provide a customized program tailored to your individual fitness goals. This session is designed to accommodate all fitness levels, from complete beginners to advanced athletes. We’ll begin by assessing your current fitness level and overall health, and then help you set clear, achievable goals. Following that, we’ll demonstrate effective exercises and guide you through the workout using proper form and technique. Through this trial session, you’ll experience the benefits of a training plan designed specifically for your needs—taking the first step toward better health and improved physical performance. Our personal training service is dedicated to helping you reach your goals in a more efficient and safe way.